日常生活預防流感
流感,人人談而色變,今年冬天流感病毒將再次變異,無疑給人們敲響了警鍾。接種流感疫苗可以預防流感,但人們殊不知,日常生活中注意一些細節,也可有效的預防流感。
春季多風,蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯,既可潤腸通便,又可預防感冒,清除體內毒素。衝服即可,不需煎煮。
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紅茶漱口可防感冒。據介紹,紅茶濃度5%,就能完全殺死感冒病菌,其殺菌效果來自紅茶生澀成分的兒茶素。據統計,一般人喝的紅茶濃度都在2%至5%之間,因此預防感冒的效果遠比漱口水強多了。
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專家說,流感是病毒性傳染病,目前沒有特效的治療手段,因此預防措施非常重要。他提醒市民,要保持良好的個人及環境衛生,雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人;流感患者在家或外出時戴口罩,以免傳染他人。
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