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孩子記憶力差有四個因素,四個方法提高記憶力
來源: 家庭醫生在線  時間:2016-05-30 09:49:03 作者:
 
 
   有些父母總是抱怨孩子記憶力差,昨天教過的題今天就不記得了。孩子記憶力差是什麼原因導致的呢?

  1、缺乏營養。孩子的記憶力差,跟營養方面也是有一定的關系。因為增強記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環境,所以合理的營養纔有助孩子營造良好的大腦環境。

  2、注意力不集中。只有專心致志,聚精會神,大腦皮層纔會留下深刻印象,記憶就不容易遺忘。如果精神不集中,一心二用就會大大降低記憶效率。

  3、缺乏興趣。其實缺乏興趣,沒有積極性,很大程度上也不會集中精神,所以導致記憶力差。

  4、鉛超標。鉛超標對中樞神經系統的影響很大,容易導致寶寶的腦部發育不良,造成注意力不集中或智力低下。

  導致孩子記憶力差的原因有很多,要及時采取有效地方法進行改善。那麼,如何提高孩子的記憶力?

  從哪兒開始

  給孩子講有連續性的童話故事,每天只講一段,然後讓孩子記住,第二天講時,先問問孩子昨天講到哪兒了,現在要從哪裡開始,長期如此,可有效提高孩子的記憶力。

  動物運動會

  將家裡的動物玩具集合,然後給各個動物編上號,讓孩子記住,然後將號碼弄亂,讓寶寶逐個將動物放回原來的編號上,看看孩子可以准確地將動物對號入座。

  依次說名稱

  將幾種東西按順序放在桌子上,然後讓孩子記住,然後再將這些東西遮起來,讓孩子按順序說出這些東西的名稱,此方法可培養孩子的短期記憶。

  看圖記憶

  讓孩子看一張有多種動物的圖片,並且規定在一定時間內看完,一開始時間長些,逐漸縮短時間,然後將圖片取走,讓孩子說出圖片上的動物,長期鍛煉,可有效提高孩子的記憶力。

  家長可以讓孩子多吃些胡蘿卜,胡蘿卜有助於大腦的新陳代謝。也要保證孩子攝取足夠的蛋白質,這對增強孩子的記憶力是有很作用的。而蛋白質主要存在於蛋黃、黃豆、瘦肉、海鮮。此外,還需要合理搭配些水果、蔬菜,確保攝入足夠的維生素C和微量元素,這些都是有助於提高孩子的記憶力的。

  而在飲水方面,也需要特別留意。是定時定後飲水,不要等口渴的時候纔大量飲水,這是不利於孩子的記憶的。

標簽:記憶力 差 四個 編輯: 孫玲  
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