健康要聞  美容瘦身  名醫堂  曝光臺  健康大講堂  兩性保健  男 人  女 人  中 醫
政策解讀  飲食養生  微資訊  看健康  家庭小藥箱  心理情感  育 兒  養 老  藥 品
您當前的位置 : 中安在線在線健康新健康欄目飲食養生

被扔掉的抗癌寶貝

來源:重慶晚報 時間:2017-03-10 08:36:45 作者:
 
 
 
 

  現在,大家的健康意識在昇高,不過在我們每天嚷著要抗癌、防病的同時,或許朋友們並不知道,有一些我們自認為對身體好的食物其實可能就是導致我們患上癌癥的黑手;相反,有些我們認為沒有用的東西物其實纔是抗癌『標兵』。

  茄子皮

  很多人吃茄子喜歡把皮去掉,但是吃茄子建議不要去皮,它的價值就在皮裡面,茄子皮裡面含有B族維生素,B族維生素可幫助維生素C的代謝。有研究發現茄子皮抗癌活性最強,其效力甚至超過了抗癌藥物乾擾素。

  魚鱗

  營養學家發現,魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸,還含有多種礦物質,尤以鈣、磷含量高,是特殊的保健品。可增強人的記憶力,延緩腦細胞衰老,預防高血壓及心髒病。此外,常吃魚鱗還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏松與骨折。

  豆腐渣

  膳食纖維、鈣等營養素含量高,低熱能、低脂肪,是抗癌、通便、降脂、降糖、減肥的新原料,可加雞蛋清、面粉、蔥花及調味料攪拌均勻後煎餅吃,對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風、腸癌等的發生都非常有利。

  菜根

  香菜根、芹菜根、蘿卜皮中都富含維生素C和膳食纖維,可用鹽、醋、醬油、香料等制成泡菜,是降血壓、降血脂及預防便秘、結腸癌等疾病的理想食品。

  橘絡

  有些人吃橘子是會把橘子『脫光光』,你知道嗎?橘絡中含有一種名為『蘆丁』的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止毛細血管滲血,有助於減少高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。

標簽:抗癌 編輯:Rita 
     相關新聞
 
  健康熱點
春季養生 別錯過菜王
能『掃黃』的食物多是黃色的
每天步行1萬步夫妻或更少吵架
上神們為啥總會吐血 呼吸科醫...
送你一本空中飛人保健手冊
你吃的中藥中有這些東西嗎?
多動癥危害大 中醫治療有辦法
常被忽視的婚姻殺手
從舌頭能看心髒健康狀況
國家衛計委:門診不得使用特...
 
  曝光臺
食藥監總局通告10批次食品不合格
安徽食藥監下架28批次不合格...
安徽責令115家醫療單位整改 ...
安徽省食藥監局發布12批次不...
安徽食藥監責令召回12批次不...
  看健康
 
 
 
 
 
 
 
中安在線健康頻道所有信息僅供用戶參考,不可替代專業診斷
地址:合肥市政務區潛山路安徽報業大廈 電話:0551-65179860-206

中國安徽在線網站(中安在線)版權所有 未經允許 請勿復制或鏡像 
增值電信業務經營許可證:皖B2-20080023 信息網絡傳播視聽節目許可證:1208228