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抱娃姿勢不對新手媽媽手腕很受傷

來源:山西晚報 時間:2018-05-15 16:35:14 作者:
 
 
 
 

  王女士平時喜歡用左手抱孩子,騰出右手來做家務。由於抱孩子姿勢不正確,導致手腕和手指關節長時間屈曲受力,患上橈骨莖突處狹窄性腱鞘炎,也就是『媽媽手』。

  『抱娃姿勢不當是導致媽媽手的主要原因。』太原市婦幼保健院急診科醫師郭燕華說,正確的抱娃姿勢是:嬰兒頭枕於肘部,背貼著媽媽的前胸面向外,抱的人手指和手腕應盡量保持在水平位置,重心放在前臂,力量由軀乾、肩、肘、手腕部共同提供。不要過久保持一種姿勢,最好是兩側手臂交替進行。她教了一個簡便的自測法:拇指用另外4指握住後,向手腕方向彎曲,如果有疼痛即可初判為『媽媽手』,需要休息。


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標簽: 編輯:汪賽霞 
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