健康要聞  美容瘦身  名醫堂  曝光臺  健康大講堂  兩性保健  男 人  女 人  中 醫
政策解讀  飲食養生  微資訊  看健康  家庭小藥箱  心理情感  育 兒  養 老  藥 品
您當前的位置 : 中安在線在線健康新健康欄目飲食養生

體濕虛胖犯困,多喝荷葉山楂茶

來源:羊城晚報 時間:2019-03-14 10:06:12 作者:
 
 
 
 

  天氣潮濕,機體也跟著潮了起來。特別是痰濕體質人群更是覺得春困來襲,出現精神困倦,頭腦昏沈,容易打瞌睡,喉嚨老是有痰,面色青白,手腳冰涼,易出汗,喝涼水、冷飲後胃痛、腹痛,大便次數多,不成形。

  廣州市中醫醫院雜病門診副主任中醫師高三德介紹,痰濕體質是一種常見的體質類型,其發生多與脾胃虛弱、飲食不節有關,比如多飲多食,會導致脾的運化功能下降,而使水濕內阻,水谷精微超過了機體生理的需求,會滯留體內,聚為痰濕,痰濕阻留肌膚組織之間,就會使人漸漸變得肥胖。這種肥胖,看起來大腹便便、肌肉松軟,屬於虛胖。

  當春季潮濕天氣,虛胖遇上春困,他建議經常喝點荷葉山楂茶,強健脾胃,運化水濕。

  荷葉山楂茶

  成分:乾荷葉10克,山楂25克,陳皮15克。

  做法:1.將乾荷葉撕成碎片,陳皮切成絲。

  2.全部原材料等分成4份,分別裝入4個茶包袋。

  3.每次取1袋,沸水衝泡,燜15分鍾後飲用,可以反復衝泡。代茶飲用,每日2次。

  功效:降脂減肥,理氣寬中,提神醒腦,化痰化淤,適用於痰濕型肥胖、頭暈、犯困等癥。(餘燕紅)


更多權威信息,請掃描關注『中安在線』微信

(打開微信,掃一掃)


     相關新聞
 
  健康熱點
孕婦服用止咳藥要當心
高齡經產婦更應重視產檢
孕期飲食加點果蔬『酸』
專家呼吁用『禁煙』代替『控煙』
醫保資金屢遭蠶食 百姓『保命...
中國科大四位科學家強烈譴責...
安徽醫科大學11月份ESI國際排...
切除超大前列腺腺瘤 安醫大一...
安徽省創新醫療器械特別審批...
兒童最好少玩蹦床
 
  曝光臺
『春風行動』護航藥品安全 16...
賓館衛生間發現發霉卷紙筒
充值7萬元『內服外療』不奏效...
醫院治療告知不詳盡 退還八千...
『全面禁煙』8年 公共場所禁...
  看健康
 
 
 
 
 
 
 
中安在線健康頻道所有信息僅供用戶參考,不可替代專業診斷
地址:合肥市政務區潛山路安徽報業大廈 電話:0551-65179870

中國安徽在線網站(中安在線)版權所有 未經允許 請勿復制或鏡像 
增值電信業務經營許可證:皖B2-20080023 信息網絡傳播視聽節目許可證:1208228